[...] do dyspozycji dwa kity HGH, 10 strzalow testa entanta. 350mg strzal, 15 buletek deki greckiej, winsrol 21 ampulek, boldenon 20 strzalow po 200mg, meta 150 tabsow, 100 clenbuterolu, 300 capsulek ECA, 15 ampulek Primabolau, 200 tabsow Anavaru,40 tabsow clomidu.....jakie srodki w tych mozna polonczyc na cykla z hgh i co mi brakuje ...jak [...]
[...] cwiczenia :) a co do diety to sie zbytnio nie znam i nie wiem co bedzie dla mnie git :) mysle nad kupieniem hmb :) i chyba je kupie :) I jeszcze jedno powiedzmy robie 100 brzuszkow dziennie !! wiec jak bede robil tak przez 2 miechy cos schudne ?? :) dzieki wam serdecznie Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 174 Obwód klatki: [...]
Obecnie mostek od dzisiaj 2 tygodnie samo hcg e3d 1000j 1-13 Prop 50mg e2d lub susta 250 e4d nie wiem co lepiej 4-12 Prop 100mg e2d lub stała susta 250mg e4d 1-8 tren a 50 mg e2d 4-8 tren a 75 mg lub 100 mg e2d 1-8 t3 75 mmg 1-8 clen 2 tyg on później 2 dni on 2 off 8-12 winstrol 30 mg Aeroby na początku 3x30 min później 5x1h Zmienić cos odjąć [...]
[...] pozostałość po dwóch puchach suplementu na podbicie wolnego testosteronu. 120 z 180 caps czyli 2/3 opakowania, pucha na allegro kosztuje 199 plus koszty wysyłki, u mnie 2/3 100 zł z KW. Polecam mega mocny. Dobry też na PCT. Data: 01/2017 http://www.sfd.pl/Anabolic_Designs__Tauro_Test-t952210.html Opis - Wzrost testosteronu - Podnosi wydzielanie [...]
Witam, oto mój plan treningowy na masę, sam go rozpisywałem pierwszy raz dlatego nie jestem do niego w 100% przekonany i prosę was o ocenę. Dodam jeszcze że ćwicze 5 miechów, przy wzroście 177 ważę 70 kg, mam diete i czasem suple biorę. Z góry dziękuje za ewentualne odp. Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 * 8-10 2. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyczytałem iż Ektomorficy powinni spożywać mniej więcej taką dawkę. Warzywa do każdego posiłku oprócz przed treningowego i po trenningu Pierwszy posilek Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe Oliwa z Oliwek ,Rodzynki (garść),Otreby 100 g B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g Drugi posiłek 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g [...]
[...] celu zamierzam 2x w tyg intensywnie trenowac gorne partie 1x nogi i dół grzbieu.Co wy na to?; Ponidzialek: wyciskanie na lawce plaskiej ; 14,12,10.8.6 ---klata (kg70,80,100.110.110) wyciskanie na barki na stojaco przed siebie 12.10.10.8----gora klaty barki wyciskanie szwedzkie z obciazeniem + 20 kilo----- klata barki dociaganie drazka [...]
[...] WIEK: 19 2. WAGA: 114 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 72 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie 8. TRENING: split z piorytetem na bary i ramiona 9. CEL CYKLU: aktualnie rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] podoba mi się pomysł "ruszania" całego ciała na treningu, natomiast przez ostatni tydzień będąc na urlopie testowałem FBW i troche pod koniec czułem kolano które nie jest w 100% zdrowe (jednak siadanie 2x i mc 2x w tygodniu to chyba za dużo dla mnie). Dlatego właśnie spodobał mi się Push/Pull bo mógłbym to niejako połączyć a też kolano nie [...]
[...] licze jem duzo WEGLOWDANY:po trningu carbo + pierwszy psilek po trningu TLUSZCZ:oliwa z oliwek , z ryb + omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno temu 100 mety ( 9 lat temu) 8.TRENING:przewznie split 4 x week. 15-10-5 co jakis czas 9.CEL CYKLU:duze misnie:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem troche [...]
[...] 171cm waga 69kg klatka 98cm talia 74 pępek 85cm udo 54cm biodra 98cm łydka 33 cm ramię 26cm planowany trening wznosy nóg bokiem 150 na jedna nogę -//------ przodem 100 -//---------- brzuszki 150 skręty na talię 100na każdą stronę rowerek leżąc 10min ruch w pracy (barmanka), a w dni wolne minimum 2h marszu dieta - [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 PYTANIE: Minął tydzień od ostatniego strzału - było 10 x CIDO 250 mg , 2 x PROLO 200 mg , 1 x PROLO 100 mg e5d chciałem jeszcze przeciągnąć , ale niestety dostawca (PROLO było na receptę , CIDO jednorazowe źródło ) się wycofał. Dzisiaj pochodziłem trochę po aptekach i mam [...]
Witam wszystkich, no to jedziemy Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 183 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 105 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero [...]
[...] Opakowanie 60kaps SKŁADNIKI Bio Niacin Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Bio ekstrakt z ziela bazylii świętej (Ocimum sanctum) w tym naturalnie występująca: 457,00 mg - niacyna 16,00 mg 100% Bio inulina 443,00 mg * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_Bio_Niacin-opis38814.html
[...] Nike, Puma. Cena jak zawsze 6zł - za parę. Przy czym MINIMALNE zamówienie to 12 par. Przy zamówieniach 15-20 par dodaję 1 PARĘ LOSOWĄ GRATIS ! Przy ilościach hurtowych 50-100 , dorzucę koszulkę zieloną adidasa rozmiar ,L' a przy następnej pokryje koszty wysyłki. Wysyłam Pocztą Polską - Poleconym Priorytetem ! Paczka max 3dni u Was. Rozmiar [...]